Respireu per trobar equilibri entre cos, ment i esperit amb les experiències de salut i benestar que podeu viure a Catalunya. Aquest paisatge rural i els seus elements amaguen ancestrals beneficis per la salut, que en harmonia amb la natura teniu ara a la vostra disposició per viure experiències relaxants i molt gratificants. Viatges espirituals i de contemplació de la natura, teràpies naturals que us ajudaran a retrobar-vos amb vosaltres mateixos en un entorn natural ple d’harmonia i serenor. Un autèntic regal pels sentits.

Experiències de benestar i salut #0
Experiències de benestar i salut #1
Experiències de benestar i salut #2
Experiències
Bany de Bosc Sèlvans a l'Itinerari de Pallerols

Aquest bosc centenari es troba dins del majestuós Parc Natural de l’Alt Pirineu, en un paisatge típic d'alta muntanya, amb arbres alts de dimensions considerables i fils d'aigua que brollen arreu. Un regal pels ulls, un espectacle pels sentits.
Temporada Tardor / Primavera / Estiu
Veure més
Caminant sense equipatge
Municipi / Nucli (Comarca)
– Alt Àneu, Espot (Pallars Sobirà)
– Bossòst, Canejan, Les, Naut Aran, Vielha e Mijaran, Vilamòs (Val d’Aran)
– El Pont de Suert, La Vall de Boí (Alta Ribagorça)
– La Pobla de Segur, La Torre de Cabdella (Pallars Jussà)

Els Guies titulats de Camins dissenyen les travesses autoguiades sobre la base de la seva experiència contínua sobre aquests itineraris i la recerca de poder oferir-vos el millor.
Temporada Tardor / Primavera / Estiu
Veure més
Curs d'iniciació a la Marxa Nòrdica
Municipi / Nucli (Comarca)
– Ribes de Freser (Ripollès)

Caminada que ens servirà per introduir-nos en la tècnica de la marxa nòrdica. És una activitat apta per a tothom que té una durada aproximada de 4 hores en la que podrem descobrir de forma fàcil i pràctica tots els beneficis d’aquesta activitat.
Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Benestar i salut a Betren
Municipi / Nucli (Comarca)
– Vielha e Mijaran (Val d’Aran)

A Casa Chin el benestar és una prioritat. La possibilitat de gaudir d'un massatge (segons el mètode Pressel) i de rebre atenció psicoterapèutica són dos opcions que els mateixos propietaris posen a la vostra disposició.
Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Marxa nòrdica, ioga aeri i mindfulness

La marxa nòrdica és un esport que es pot practicar amb diferents graus d'intensitat des de gent que fa poc o gens d'esport fins a esportistes que busquen una alternativa d'entrenament.
Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Excursió a cavall a Llavorsí
Municipi / Nucli (Comarca)
– Llavorsí (Pallars Sobirà)

En aquesta experiència anirem a cavall fins a la muntanya de Lo Vinyé, a Llavorsí. Durada total de l'activitat: 2 hores. Apta a partir dels 8 anys.
Temporada Tardor / Primavera / Estiu
Veure més
Guiatges senders del Ripollès
Municipi / Nucli (Comarca)
– Ribes de Freser (Ripollès)

Guiatges per la zona del Ripollès destinats a conèixer l’entorn natural de la zona.
Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Senderisme descoberta del Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici
Municipi / Nucli (Comarca)
– Esterri d'Àneu (Pallars Sobirà)

Ruta de descoberta del Parc Nacional, estiu i hivern, caminant o amb raquetes de neu.

Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Ruta banys de bosc al PN dels Ports
Municipi / Nucli (Comarca)
– Alfara de Carles, Roquetes, Tortosa (Baix Ebre)
– Arnes (Terra Alta)
– La Sènia (Montsià)

Els Banys de Bosc són una "Experiència de Connexió amb la Natura", una immersió en el bosc per reduir l'estrès, incrementar el sistema immunològic i equilibrar les nostres emocions. El Bany de Bosc és una ruta de 3 dies i 2 nits que et permet gaudir del silenci sense presses mentre camines lentament a través d'un bosc d'alt valor natural.
Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Itinerari del Benestar i el Silenci al PNIN del Paratge de Poblet
Municipi / Nucli (Comarca)
– Barberà de la Conca (Conca de Barberà)

Aquesta pràctica de Mindfulness ens permet gaudir de l'Itinerari jugant amb els contrallums del Monestir de Poblet de fons, les olors, els colors, la llum... endinsant-nos per "boscos d'arbres de grans dimensions que destaquen enfront del modest, però extens alzinar que recobreix el bosc de Poblet"...
Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Espai de benestar personal i espiritualitat – La Casa d’Espirualitat
Municipi / Nucli (Comarca)
– Os de Balaguer (Noguera)

El Monestir de les Avellanes és un espai religiosament viu, a través de la comunitat marista. El visitant pot fer convivència amb ells i també gaudir de les diferents activitats que s'organitzen des de la Casa d'Espiritualitat del monestir. A banda el Monestir de les Avellanes ofereix en lloguer diferents sales per a realitzar-hi activitats de benestar personal i de redescoberta d'un mateix. Som un lloc idoni per realitzar cursos i tallers de Ioga, Reiki, Txi-kung, Meditació, Tapping... qualsevol de les disciplines per al benestar i desenvolupament personal. La distribució i instal·lacions, els espais diàfans de les sales, l’energia i història del Monestir ajudaran a que els vostres cursos i estades siguin d’allò més profitosos.
Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Banya't amb l'energia dels Pirineus
Municipi / Nucli (Comarca)
– Odèn (Solsonès)

A la nostra piscina gaudiràs d'un bany relaxant amb múltiples propietats. Rehidrata i desintoxica la teva pell, combat dolors musculars i articulars i reactiva la circulació de la sang.
Temporada Primavera / Estiu
Veure més
Classe & Ruta per la Cerdanya
Municipi / Nucli (Comarca)
– Prats i Sansor, Isòvol (Cerdanya)

L’opció Classe & Ruta és perfecta per tothom, la classe prèvia a la ruta és molt divertida i ensenyem la tècnica pensant en el benestar tant dels cavalls com dels genets, trobant una harmonia i connexió que us ajudaran a gaudir de la Cerdanya molt més i amb més seguretat.
Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Itineraris botànics
Municipi / Nucli (Comarca)
– El Pont de Suert (Alta Ribagorça)

Sortida botànica adreçada a famílies i grups reduïts als voltants de Taüll. Aprendrem quines herbes silvestres de la vora dels camins tenen usos medicinals
Temporada Estiu
Veure més
El llenguatge secret dels cavalls
Municipi / Nucli (Comarca)
– Riudoms (Baix Camp)

Experiència molt enriquidora apta per a tots els públics, tant per fer en grup d'amics, famílies o a nivell personal o de parella. Un viatge sensorial i emocional per connectar amb els cavalls i nosaltres mateixos.
Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Connexió equina
Municipi / Nucli (Comarca)
– La Seu d’Urgell (Alt Urgell)

Activitat destinada als amants dels animals i en particular dels cavalls, que vulguin experimentar i integrar-se en un ramat de cavalls. Descobrireu com es comuniquen aquests animals, quina és la seva organització social i quines són les seves necessitats vitals i emocionals.
Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Mindfulness a la Serra de la Llena -Paratge Natural de Prades-
Municipi / Nucli (Comarca)
– El Vilosell (Garrigues)

En aquesta experiència generarem l'hàbit de treballar la gestió de les emocions, per al nostre benestar emocional i físic, mitjançant les diferents tècniques de meditació. Un treball enfocat per identificar els pensaments, sentiments i sensacions a mida que van sorgint, posant atenció plena sense jutjar-los, ni identificar-nos amb ells...
Temporada Tardor / Primavera / Estiu
Veure més
Dia entre cavalls lliures
Municipi / Nucli (Comarca)
– Castell de l’Areny, La Nou de Berguedà (Berguedà)

Un dia per connectar amb la vida i per entrar en contacte amb els cavalls en el seu medi natural, a l'espai on es va crear la Fundació Miranda.
Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Els secrets de la Vall de Cardós en bicicleta elèctrica
Municipi / Nucli (Comarca)
– Vall de Cardós, Ribera de Cardós (Pallars Sobirà)

La e-Bike de muntanya és una bicicleta elèctrica, ecològica, silenciosa i molt saludable que et permetrà gaudir d’una experiència única. Podràs descobrir i conèixer els paisatges espectaculars que posseeix la Vall de Cardós amb l’ajuda d’un motor elèctric.
Temporada Primavera / Estiu
Veure més
Experiència Bahns estiu
Municipi / Nucli (Comarca)
– Naut Aran (Val d’Aran)

Vine a fer salut als nostres banys d’aigües termals. Relaxa’t amb un massatge i completa l’experiència amb un àpat amb la gastronomia mimada del nostre restaurant. A més, pots allargar la teva experiència fent nit a l’hotel!
Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Rutes a cavall per la Cerdanya
Municipi / Nucli (Comarca)
– All, Ger, Isòvol, Prats i Sansor (Cerdanya)

Rutes o Excursions a cavall per la vall de la Cerdanya travessant el riu Segre i pujant a les muntanyes més properes. Des de 1h fins a 5h, dificultat d’acord amb els participants.
Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Bany de Bosc Sèlvans als Ports

Els Banys de Bosc Sèlvans als Ports són passejades molt tranquil·les on aprofundim en la lentitud i el silenci. Són el mitjà perquè visquis una experiència de connexió profunda i renovadora, i també pretenem conscienciar de la necessitat de protegir els boscos madurs i els seus ecosistemes. La vida en aquest planeta depèn de la continuïtat d’aquests santuaris de la natura. Itinerari de 2,6 Km. Desnivell 25m
Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Classes d’Equitació Natural a la Cerdanya
Municipi / Nucli (Comarca)
– Isòvol, Prats i Sansor, Sanavastre (Cerdanya)

Les nostres classes son molt diverses, de diferent nivell, des de principiants fins a perfeccionament: doma, salt, rutes, connexió, equitació centrada, connectada, respectuosa i sobretot divertida.
Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Meditació amb música en viu sota les estrelles
Municipi / Nucli (Comarca)
– Montblanc, Vimbodí i Poblet (Conca de Barberà)

En el benestar personal no hi ha receptes màgiques, tot i que ens encantaria que hi fossin. Si vens a aquesta experiència, no et prometo que aconsegueixis levitar, però durant la meditació escoltaràs música en directe per a ajudar-te a calmar la ment i les estrelles faran la resta. Sent el silenci interior escoltant la natura i els sons del handpan, una relaxació amb música tranquil·la en viu per desconnectar del dia a dia. Allibera la tensió del teu cos i baixa les revolucions de la teva ment gràcies a una meditació que potser et sorprèn. Socialitzaràs amb persones afins fent una activitat agradable.
Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Bany de Bosc Sèlvans a Poblet

Un Bany de Bosc especial per endinsar-nos en els antics dominis del monestir de Poblet. La comunitat benedictina va saber gestionar el bosc de manera que actualment podem trobar exemplars de pins, alzines, roures, castanyers de dimensions considerables.
Temporada Tardor / Hivern / Primavera / Estiu
Veure més
Empreses

Informació sobre protecció de dades: Responsable: Consorci Leader Pirineu Occidental, P2500094D. Finalitat: Enviar les notícies del nostre blog que són del seu interès. Legitimació: Consentiment de l’interessat. Destinataris: No es cediran dades a tercers, excepte autorització expressa o obligació legal. Drets: Accés, rectificació, supressió o oblit, limitació, oposició, portabilitat i no ser objecte de decisions individuals automatitzades. També es pot retirar el consentiment atorgat. Dades de contacte: C/ Pau Casals, 14 Baixos - 25620 Tremp (Lleida), dpd@leaderpirineuoccidental.cat Informació addicional: Podeu consultar informació addicional i detallada a la nostra Política de Privacitat.

Utilitzem Mailchimp com a plataforma de màrqueting. En fer clic a continuació per subscriure's, reconeixeu que la vostra informació serà transferida a Mailchimp perquè la processi. Obteniu més informació sobre les pràctiques de privadesa de Mailchimp aquí.