L’automne est une des meilleures saisons de l’année pour apprécier les forêts de Catalogne à travers les cinq sens. Les feuilles qui tombent forment des tapis kilométriques, les paysages se teignent de couleurs ocres, rouges et marrons, et les rivières commencent à s’animer.
La Catalogne héberge de nombreux sites naturels attrayants, synonymes de vaste choix d’activités et d’idées de découverte de forêts au cœur de l’automne : randonnées, cueillette de champignons et de marrons (vérifiez qu’ils sont bons avant de les manger !), bains de forêt, … Le présent courrier vous propose 5 forêts qui vous permettront de savourer l’automne en Catalogne et de faire un bain de forêt authentique. Mais, qu’est-ce qu’un bain de forêt, en fait ? Il s’agit d’une immersion dans la nature, généralement effectuée en compagnie d’un guide, qui permet d’activer tous vos sens et de renforcer le lien personne-nature. Envie de savoir où faire un bon bain de forêt cet automne ?
Bain de forêt à Poblet
Poblet est une commune caractérisée par son passé historique, mais aussi par son fantastique cadre naturel d’intérêt national. Elle héberge les Montagnes de Prades, parsemées de différentes espèces d’arbres (pins, chênes verts, érables, chênes, aulnes, houx et châtaigniers) et d’un sous-bois très bien préservé qui invite les visiteurs à réaliser toutes sortes d’activités.
La Coopérative Sèlvans y organise des bains de forêt, concrètement dans une forêt très ancienne située sur le flanc nord des Montagnes de Prades. Une activité idéale pour plonger au cœur de la nature et retrouver votre vous intérieur.
Plus d’infos et contact → Coopérative Sèlvans
Bain de forêt à Sant Hilari Sacalm
La troisième option de bain de forêt avec guide que nous vous proposons se trouve au cœur du massif des Guilleries, dans la Forêt de Serra d’Heures, dans la commune de Sant Hilari Sacalm. Il s’agit d’une des forêts autochtones les mieux conservées du massif, qui vous permettra d’apprécier les contrastes entre la zone ensoleillée, avec ses chênes-lièges, et la zone ombragée, parsemée de chênes à grandes feuilles et de hêtres millénaires. Ici, le circuit thérapeutique est prévu pour groupes de 14 personnes.
Plus d’infos et contact → Coopérative Sèlvans
Bain de forêt à Els Ports
Plus au sud, à Els Ports (Montsià), dans les Terres de l’Èbre, l’entreprise Ports Experience propose également des bains de forêt. Le Parc naturel d’Els Ports et la Réserve naturelle partiale des Fagedes dels Ports sont des sites idéaux pour déconnecter et sentir l’immensité des bosquets. L’automne est la meilleure époque de l’année pour se balader à travers la Plaine d’Avària, à travers son bois de pins sylvestres et de pins noirs, vous permettra d’établir ce lien avec la nature que nous avons évoqué précédemment. À la fin du bain de forêt, vous pourrez en profiter pour chercher les cabanes de bergers cachées dans le Parc naturel d’Els Ports et vous laisser emporter par les magnifiques vues des sommets d’Els Ports.
Plus d’infos et contact → Ports Experience
Bain de forêt au Collsacabra
Le Collsacabra est un autre endroit de Catalogne où vous pourrez apprendre à profiter de la nature sous un autre regard en compagnie de professionnels. Situé dans les régions d’Osona, La Selva et La Garrotxa, cet espace jouit d’une vaste extension de bois mûrs, fantastiques pour la pratique des bains de forêt.
Les forêts de Rupit et leur silence sont des espaces intimes où vous pouvez entrer en contact avec la nature depuis la contemplation, le calme et l’observation totale. Les consignes que nous recommande le personnel d’Anigami (l’entreprise qui organise ces bains de forêt) pour profiter au maximum de l’expérience sont les suivantes : respirer, contempler, marcher lentement, embrasser le silence. Prêts et prêtes pour apprendre à renouer avec la nature ?
Plus d’infos et contact → Anigami Experiències
Comme vous l’aurez constaté, les bains de forêt sont des activités très intéressantes qui permettent de profiter de la Catalogne automnale, non seulement parce qu’ils sont proposés dans des endroits thérapeutiques, mais aussi parce qu’ils nous rappellent ô combien il est important de prendre soin de la nature. En route pour votre premier bain de forêt ?
